Escove os dentes após qualquer alimentação.
Escove os dentes ao se deitar e ao se levantar.
Lave as mãos :antes e depois de ir ao banheiro.
Tomar banho: ao levantar e ao deitar.
Procure lavar suas peças íntimas.
Lave seu uniforme escolar, pois, às vezes, você só tem uma camiseta. N Não espere pelo outro; não vai cair às mãos e estará seca para o próximo dia de aula.
Se for um fumante, escove bem os dentes e em seguida beba água, pois ninguém tem que sentir seu mal hálito.

Beijos mil,