Uma manga fresca conté 15% de açúcar, até 1% de proteína e quantidades significativas de vitaminas, minerais e anti-oxidantes, podendo conter vitamina A, B e C.
Graças à alta quantidade de ferro que contém, é indicada para o tratamento de anemia e é benéfica para as mulheres grávidas e em períodos de menstruação.
Pessoas que sofrem de cãimbras, stress e problemas cardíacos, podem se beneficiar das altas concentrações de potássio e magnésio existentes, que também auxiliam àqueles que sofrem de acidose.
Também há relatos de que as mangas suavizam os intestinos, tornando mais fácil a digestão.
Na Índia, acredita-se que as mangas estancam hemorragias, fortalecem o coração e trazem benefícios ao cérebro.
É também utilizada em afecções pulmonares(bronquite asmática, bronquite catarral e tosse). Gengivas inflamadas( gengivite, feridas na boca e no canto dos lábios). Úlceras de decúbito(escaras) e úlceras varicosas.

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